פשטידה מזינה ורכה, המותאמת במיוחד לתינוקות ולפעוטות!🥦
📌 מצרכים:
דלורית בינונית, קלופה ומגוררת
גזר, מקולף ומגורר
קישוא, מקולף ומגורר
2 ביצים
1/2 כוס קמח כוסמין מלא (או קמח רגיל/שיבולת שועל)
כף שמן זית
קורט מלח
👩🍳 אופן ההכנה:
1️⃣ מחממים תנור ל-180 מעלות.
2️⃣ מערבבים את כל המרכיבים בקערה עד לקבלת תערובת אחידה.
3️⃣ יוצקים לתבנית אפייה משומנת ומשטחים בעזרת כף.
4️⃣ אופים כ-25 דקות עד שהפשטידה מתייצבת ומזהיבה מעט.
5️⃣ מצננים, חותכים למלבנים ומגישים.
📹 לחצו לצפייה בסרטון וראו איך מכינים את המתכון שלב אחר שלב! 🍲
מתכון- קרן אביאל, דיאטנית קלינית
