להניק זה כואב! לא נכון.

זה עלול לכאוב בהתחלה, אבל זה רק בגלל שמשהו עדיין לא עובד כמו שצריך: אולי התינוק לא תופס נכון את השד, ייתכן שאת סובלת מגודש בשד, פצע או פטרת. את כל אלה צריך ואפשר לפתור – ואחר כך ההנקה לא תכאב.

צריך להניק עשר דקות ולהחליף צד! לא נכון.

למה לעצור תינוק רעב? אל תגבילי את משך ההנקה מכל שד. אם התינוק בריא ונולד במועד, תני לו לינוק כמה שהוא רוצה מצד אחד, וכשהוא מסיים – הציעי לו את הצד השני.

תזונה בהנקה, יש המון דברים שאסור לך לאכול! לא נכון.

את צריכה לנסות לאכול תפריט מאוזן ובריא, אבל אין שום צורך לאכול מזונות מיוחדים או להימנע ממזונות מסוימים. את לא צריכה לשתות חלב כדי לייצר חלב, את לא צריכה להימנע ממזונות חריפים ומתובלים, שום, כרוב או קפה בהריון. מצבים שבהם משהו שאכלת משפיע על התינוק הם נדירים וחריגים. גזים, קוליק ובכי ממושך אפשר בדרך כלל לשפר על-ידי שינוי טכניקת ההנקה, ולא על-ידי שינוי התפריט שלך.

כדי לייצר יותר חלב, את צריכה לאכול יותר! לא נכון.

גם נשים הצורכות תפריט דל קלוריות מייצרות בדרך כלל מספיק חלב, וגם איכותו לא נפגעת.

עישון בהנקה – עדיף שלא תניקי! לא נכון.

לא נטיף לך עכשיו על העישון שלך; את כבר יודעת הכול בעצמך (אבל באמת, למה עוד לא הפסקת?). אבל אם את כבר מעשנת, דעי כי הוכח שההנקה מפחיתה את ההשפעות השליליות של עשן הסיגריות שלך על ריאות התינוק. ההנקה מעניקה יתרונות בריאותיים גדולים גם לאם וגם לתינוק. עדיף לעשן ולהניק מאשר לעשן ולהאכיל בפורמולה.

אל תגעי באלכוהול! לא נכון.

אין שום בעיה עם כוס יין פה ושם. ממילא מעט מאוד אלכוהול עובר בחלב.

לנשים עם שדיים קטנים יש פחות חלב מאשר לנשים עם שדיים גדולים! לא נכון. פשוט אין קשר, ולו הקלוש ביותר, בין שני הדברים.

חלית? – אל תניקי! לא נכון.

דווקא כשאת חולה חשוב שתיניקי את תינוקך. כך את יוצרת לתינוק "סביבה מחסנת", כלומר: מייצרת נוגדנים נגד המחלה שלך, והנוגדנים האלה מועברים לחלב ולתינוק. יש רק מעט מחלות שבמהלכן אסור להיניק

לוקחת תרופות? – אל תניקי! לא נכון.

יש רק מעט תרופות שאם נוטלים אותן - אסור להיניק. במקרים רבים ניתן להחליף תרופות כאלה, שאסורות לשימוש בעת הנקה, בתרופות שמותרות לשימוש בעת הנקה. ואם אין ברירה, וחייבים לקחת את התרופות האסורות, אפשר לשאוב חלב לפני התחלת הטיפול ולהקפיא. התייעצי עם הרופא שרשם לך את התרופה.

פורמולה משביעה יותר מחלב אם! לא נכון.

זמן פירוקה ועיכולה של הפורמולה ארוך יותר. מאחר והיא מתפנה לאט יותר מהקיבה, יש אשליה שהיא משביעה יותר ומאפשרת שינה טובה יותר בלילה. חלב אם מותאם באופן מושלם למערכת העיכול של התינוק ולכן העיכול קל ומהיר יותר (ויש פחות גזים!).

התינוק נושך? הגיע הזמן לגמול אותו! לא נכון.

אם ננשכת, נתקי את התינוק מהשד והסבירי לו בעדינות שזה כואב ואסור לעשות זאת שוב. את לא צריכה להפסיק להניק: יש ערך להמשיך להיניק פעוט גם לאחר גיל שנה, כאשר הוא עובר לתפריט מוצקים, הן מבחינה התפתחותית והן מבחינה חיסונית.

ההנקה הורסת את השדיים! לא נכון.

ההנקה אינה משנה את צורת השד. השינוי העיקרי בצורת השד מתרחש דווקא בהריון, ללא קשר להנקה.

אי אפשר להיכנס להריון בתקופת ההנקה! לא נכון.

דווקא אפשר. הנקה היא אמצעי מניעה מפני כניסה להריון אך ורק אם התינוק מתחת לגיל שישה חודשים, לא קיבלת וסת, את מיניקה באופן קבוע, ללא מרווחי זמן ארוכים ביום או בלילה, וללא מתן תוספת פורמולה לתינוק.