אם לא קבעת תאריך לניתוח קיסרי – הרי שהרגע שבו תצטרכי לנסוע לבית החולים ללדת עומד לתפוס אותך בהפתעה. כדי שתהיי מוכנה עם כל מה שאת צריכה ללידה ולאחריה - מומלץ להכין תיק מספיק זמן מראש כך שבכל רגע נתון תוכלי פשוט לקחת אותו ולנסוע לבית החולים, כשאת יודעת שיש לך כל מה שדרוש לחדר הלידה ולתקופת האשפוז בבית החולים.
לנוחותך, הנה הרשימה המומלצת - ממסמכים ועד מוצצים. 

מתי להכין תיק לחדר לידה?

אל תסמכי על תאריך הלידה המשוער שלך – הכיני את התיק לפחות חודש מראש, או לפחות בשבוע ה-36 להיריון.

מה להביא לחדר לידה?

תעודת זהות: לרישום בבית החולים.
מסמכים רפואיים: כל המידע הרפואי הרלוונטי להיריון – תוצאות בדיקות, מידע על רגישויות לתרופות או אלרגיות שונות, וכן תוכנית לידה אם יש לך כזו.
פרטי חשבון בנק: למילוי בטפסי הביטוח לאומי לצורך תשלום מענק לידה ודמי חופשת לידה.
סלולרי ומטען: לא צריך להסביר, נכון?
אוכל ושתייה: למקרה שהשהות בחדר הלידה תתמשך כדאי שיהיה מה לנשנש, ובעיקר מים לשתות.
עזרי לידה: כמו שמן שקדים למשל לעיסוי אזור הפרינאום.
מוזיקה, עיתונים, ספרים: ליצירת אווירה נעימה ולהעברת הזמן, אם יהיה כזה. 

מה להביא לאשפוז במחלקה לאחר הלידה?

פדים: אחרי הלידה יש דימומים הנמשכים כמה ימים. בית החולים אמנם מספק פדים עבור היולדות אבל כדאי שגם את תביאי פדים גדולים ועבים הנוחים לך – וכדי שלא יחסר.
תחתונים גדולים ונוחים: בשל הדימומים הרבים לאחר הלידה יש הממליצים על תחתונים חד פעמיים שאפשר לזרוק אם יתלכלכו. מניסיון, הם לא הכי נוחים ולכן עדיף להביא תחתוני בד גדולים ונוחים שיחזיקו היטב את הפדים העבים - וכאלה שלא יהיה לך אכפת לזרוק אחר כך.
כלי רחצה: את עומדת לבלות יומיים-שלושה בבית החולים לכן הצטיידי בכל הדרוש לך לשמירה על היגיינה אישית ולהתרעננות – מברשת ומשחת שיניים, סבון לגוף ולפנים, שמפו ומרכך, קרם פנים וקרם גוף ואפילו בושם ואיפור אם זה יעזור לך להרגיש טוב יותר. לנוחותך ולשמירה על ההיגיינה מומלץ להביא גם כפכפים למקלחת, מגבת או חלוק לרחצה, ניירות לאסלה וכל מה שאת בדרך כלל משתמשת בו כדי להרגיש הכי נוח.
בגדים נוחים: את יכולה להישאר עם הכותונת של בית החולים אבל בדרך כלל יהיה לך נוח יותר בבגדים שלך. מומלץ להביא בגדים משוחררים ולא צמודים לנוחות מרבית - גם במקרה של הנקה וגם במקרה שיהיו לך תפרים לאחר הלידה.
חזיית הנקה: אם את מתכננת להיניק הצטיידי בחזיית הנקה ייעודית מכותנה וללא ברזלים.
משחה לפטמות: ההנקה כרוכה לעתים, בעיקר בהתחלה, בכאבים ובפצעים בפטמות. יש משחות על בסיס לנולין או שמן נבט חיטה המיועדות לריכוך העור ולסיוע בהחלמה מפצעים.
רפידות הנקה: סופגים את החלב הנוזל לעתים מהפטמות בין ההנקות ומגנים על הפטמות הרגישות.
משחה לאזור התפרים: יש משחות שיכולות לסייע להפחית את הכאב ולקצר את זמן ההחלמה, ויש גם פדים לקומפרסים. מומלץ להתייעץ עם רוקח או רופא.
קרם להפחתת סימני מתיחה: לא ברור עד כמה זה באמת עוזר אבל בשוק יש כמה משחות המיועדות להפחית את סימני המתיחה שנגרמים מהמתיחה של העור בבטן במהלך ההיריון. אם את בעניין כדאי להתחיל מיד אחרי הלידה. 

מה להביא לבית החולים עבור התינוק שנולד?

את התלבושת הראשונה שלו התינוק יקבל מבית החולים, כמו גם חיתולים, ובמקרה שהאם לא מיניקה גם תחליפי חלב (בהתאם לאלה שמוצעים בבית החולים שבו ילדת). את תצטרכי להביא לתינוק את כל הדרוש לו ליציאה מבית החולים:
בגדים: בהתאם לעונה שבה ילדת. בקיץ רצוי להלביש את התינוק בבדי טריקו חלקים ונעימים בשתי שכבות – בגד גוף קצר ומעליו חולצה ומכנסיים או חליפה. בחורף בבגד גוף ארוך שמעליו חליפה ולהצטייד גם בשמיכה עבה ומחממת. מומלץ גם להביא כובע בכל עונות השנה, ולזכור כי תינוק בן יומו אינו מסוגל עדיין לשמר את חום גופו.
סל קל: חובה - כדי להוציא את התינוק מבית החולים ולהסיע אותו בבטחה ברכב הביתה. לא יתנו לכם לצאת מבית החולים בלעדיו.
חיתולים חד פעמיים: למרות שבבית החולים יספקו לכם - כדאי שיהיו 2-3 חיתולים לכל מקרה.
חיתולי בד: לספיגת פליטות של התינוק ולשמירה על ההיגיינה שלו.
מוצצים: אם תרצי להרגיל את התינוק למוצץ כדאי שתעשי זאת כבר מהימים הראשונים בבית החולים. מומלץ להביא כמה סוגים בגודל המתאים לתינוק נולד, מכיוון שתגלו שהתינוק שלכם יכול להיות בררן כבר מההתחלה.

מה חשוב שיהיה בבית לתינוק שה עתה נולד?

חיתולים חד פעמיים, משחה להחתלה (נגד תפרחת חיתולים), מגבונים לחים, חיתולי בד, בקבוקים ותחליפי חלב (אם את לא מיניקה, וגם אם את כן - כדאי שיהיה לכל מקרה אם מסיבה כלשהי לא תוכלי להיניק), תכשירי רחצה מותאמים לתינוק (סבון ושמפו), אמבטיה מתאימה לרחצה ומד טמפרטורה למים (לא חובה). מזל טוב :)