בדיקות לגילאי 65+

• ממוגרפיה לגילוי מוקדם של סרטן השד – יש לבצע פעם בשנה אם את נמצאת בסיכון גבוה (היסטוריה משפחתית של סרטן שד/שחלה אצל אימא/אחות או מספר בנות משפחה או ממצא טרום סרטני בשד בעבר). נשים שנמצאות בסיכון גבוה - יש להתייעץ ולהתאים תוכנית מעקב אישית על-ידי כירורג שד.
אם את נמצאת בסיכון רגיל – יש לבצע ממוגרפיה פעם בשנתיים.
• בדיקת HPV לגילוי מוקדם של סרטן צוואר הרחם – מומלצת פעם אחת אם לא עשית ב-10 השנים האחרונות.
• בדיקת דם סמוי בצואה - אחת לשנה עד גיל 75. אם יש רקע משפחתי של סרטן המעי הגס או רקע אישי של מחלת מעי דלקתית או פוליפים במעי - מומלץ לבצע בדיקת קולונוסקופיה פעם ב-5 שנים לפחות.
בדיקת סי טי ריאות בקרינה נמוכה - פעם בשנתיים למעשנות כבדות (מעל 20 שנים שבהם עישנת קופסא אחת ביום) היום או בעבר, אם הגמילה הייתה לפני פחות מ-15 שנים. הבדיקה נמצאת בסל הבריאות מגיל 65 עד • 75.
• מעקב תקופתי אחר גורמי סיכון למחלות כרוניות: מדידת משקל, לחץ דם, בדיקת שומנים ורמת סוכר בדם, בהתאם להמלצות הרפואיות.
• בדיקת צפיפות עצם - מגיל 65 פעם ב – 5 שנים או מגיל צעיר יותר אם יש גורמי סיכון לדלדול עצם (למשל - משקל נמוך, שברים,  היסטוריה משפחתית של אוסטאופורוזיס).
• מומלץ לקחת סידן (לפחות 1200 מ"ג ליום – עדיף סידן מהאוכל או להשלים עם תוסף תזונה) וויטמין D (800-1000 יחידות בינלאומיות ליום לפי התזונה והחשיפה לשמש). התייעצי עם הרופא המטפל.
• הפחתת סיכון לנפילות - קבלי הדרכה מהאחות, ואם יש צורך -מצוות הפיזיותרפיה או הריפוי בעיסוק. כדי למנוע נפילות - התאימי את הבית בעזרת מעקות, מוטות אחיזה וכדומה.
• חיסונים - חיסון שפעת פעם בשנה, חיסון חד פעמי כנגד דלקת ריאות (פרבנר 20 - החיסון החדש), חיסון לשלבקת חוגרת (חיסון שלא נמצא בסל הבריאות). בנוסף יש עוד חיסונים נגד וירוסים במערכת הנשימה. כדאי להתייעץ עם הרופאה המטפלה.
• איתור מוקדם של בעיות שמיעה, ראייה, ירידה בזיכרון או ירידה במצב הרוח. גשי להיבדק.
• הקפידי להדק קשרים משפחתיים וחברתיים למניעת בדידות.
• הקפידי לייצר סדר יום ופעילות בעלת עניין ומשמעות.

 לשאלות והתייעצות – אנחנו כאן בשבילך: מוקד מאוחדת 3833*
בריאותך בידייך. בואי נשמור עליה יחד - בחכמה, באחריות ובאמונה.