הרגלי אכילה מאוזנים הם מפתח לשמירה על בריאותינו ובריאות ילדנו.

בסדנת הרזיה ותזונה נכונה של מאוחדת תוכלו לקבל ידע וכלים שיסייעו לכם ולבני משפחותיכם לאמץ הרגלי תזונה נבונה ולשמור עליהם. הסדנה מיועדת לנשים וגברים המעוניינים לסגל אורח חיים בריא יותר ולהפחית במשקל.

מה נתרגל בסדנה?

המלצות לתזונה מאוזנת ובריאה | סדר יום בהיבט התזונתי | חשיבות הפעילות הגופנית | כלים לשינוי החשיבה | וויסות האכילה – זיהוי מנגנוני רעב ושובע | טכניקות להתמודדות עם אכילת יתר | ליווי בתהליך הירידה במשקל ושמירה על ההישגים.
הסדנה בהנחיית דיאטנית קלינית בעלת הכשרה בהנחיית קבוצות.

כמה זה עולה?

*הסכומים הנקובים ניתנים לשינוי מעת לעת. 

איך נרשמים?

מתקשרים למוקד מאוחדת 3833* שלוחה 8 או ניגשים למרפאה לבירור תאריכים ומיקום הסדנה ו/או תיאום ייעוץ אישי.