קציצות בריאות ורכות, עשירות בטעמים, המתאימות לכל המשפחה!🥩
📌 מצרכים:
400 גרם הודו טחון
גזר בינוני, מגורד דק
קישוא קטן, מגורד דק
1/4 כוס פירורי לחם או שיבולת שועל טחונה
ביצה
כף שמן זית
מעט פטרוזיליה קצוצה (אופציונלי)
👩🍳 אופן ההכנה:
1️⃣ מחממים תנור ל-180 מעלות.
2️⃣ מערבבים את כל המרכיבים בקערה עד לקבלת תערובת אחידה.
3️⃣ יוצרים קציצות קטנות ומניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
4️⃣ אופים כ-25 דקות עד שהקציצות מזהיבות ומבושלות היטב.
📹 לחצו לצפייה בסרטון וראו איך מכינים את המתכון שלב אחר שלב! 🍲
מתכון- קרן אביאל, דיאטנית קלינית
