ארוחת בוקר מזינה ורכה, מושלמת לתינוקות בתחילת דרכם הקולינרית!🥣
📌 מצרכים:
1/4 כוס שיבולת שועל דקה
3/4 כוס חלב צמחי (שקדים, סויה או שיבולת שועל)
חצי בננה בשלה, מרוסקת
רבע תפוח קטן, מגורד דק
קורט קינמון (אופציונלי)
👩🍳 אופן ההכנה:
1️⃣ מחממים את החלב בסיר קטן עד לרתיחה קלה.
2️⃣ מוסיפים את שיבולת השועל ומבשלים על אש נמוכה 5-10 דקות, מערבבים מדי פעם עד שהדייסה מסמיכה.
3️⃣ מוסיפים את הבננה המרוסקת והתפוח המגורד, מערבבים היטב.
4️⃣ מבשלים עוד כ-2 דקות, מוסיפים קורט קינמון אם רוצים.
5️⃣ מצננים מעט ומגישים.
📹 לחצו לצפייה בסרטון וראו איך מכינים את המתכון שלב אחר שלב! 🍲
מתכון- קרן אביאל, דיאטנית קלינית
