- זוגיות שמסתיימת, הורות שממשיכה, משבר גירושין
בעיניים של ילדים

המסע המורכב של גירושין משפיע עמוקות על כל המשפחה, ובמיוחד על הילדים.
איך נוכל לעזור להם לעבור את התקופה המאתגרת הזו בצורה מיטבית?

מה עובר על הילדים?
עבור ילדים, גירושי הורים הם שינוי דרמטי בכל מה שהכירו כ"נורמלי".
פתאום העולם המוכר משתנה- אחד ההורים עוזב את הבית, לעתים יש מעבר דירה או בית ספר, והשגרה המוכרת מתערערת.
הילדים חווים זאת כהחלטה שנכפתה עליהם, ללא יכולת להשפיע על המצב.
בשנה הראשונה, ילדים עשויים לבטא את הקושי שלהם בדרכים שונות-
שינויים בהתנהגות, קשיים בלימודים, ירידה בביטחון העצמי, או התרחקות רגשית. זו תגובה טבעית למצב לא טבעי עבורם.

איך עוזרים להם?
♥ המפתח הוא ביצירת סביבה יציבה ובטוחה, למרות השינויים
♥ שמירה על תקשורת פתוחה
♥ הסבירו לילדים את המצב בכנות ובעדינות. חשוב שידעו שהם לא אשמים, ששני ההורים עדיין אוהבים אותם, ושהם עדיין משפחה - גם אם בצורה שונה
♥ יציבות
♥ נסו לשמור על שגרה מוכרת ככל האפשר
♥ הימנעו משינויים דרמטיים נוספים אם אפשר
♥ תנו לילדים מקום לדבר על רגשותיהם בפתיחות
♥ שיתוף פעולה הורי
♥ המשיכו לתפקד כצוות הורי, גם אם אתם כבר לא זוג
♥ שמרו על כבוד הדדי
♥ הימנעו מדיבור שלילי על ההורה השני
♥ אל תערבו את הילדים בסכסוכים ביניכם.

ממה חשוב להיזהר?
קונפליקטים מתמשכים בין ההורים הם הגורם המזיק ביותר להסתגלות הילדים. הימנעו מ-
- שימוש בילדים כמתווכים
- העברת מסרים דרך הילדים
- שיתוף הילדים בענייני כספים
- יצירת מצב שבו הילד צריך "לבחור צד"

מבט לעתיד
ההורות המשותפת נמשכת לאורך כל החיים. האופן שבו תנהלו את מערכת היחסים ההורית ישפיע משמעותית על התפתחותם הרגשית של הילדים.

תנו לעצמכם ולילדים זמן. הסתגלות למציאות חדשה לוקחת זמן, וזה בסדר.
עם תמיכה נכונה, הבנה ואהבה, ילדים יכולים לצאת מחוזקים גם ממשברים מורכבים.

אם אתם מרגישים שאתם או ילדיכם זקוקים לתמיכה נוספת, אל תהססו לפנות לעזרה מקצועית.
לפעמים שיחה עם איש מקצוע יכולה לתת כלים חשובים להתמודדות.