יש לי אח קטן/ אחות קטנה
וזה לא פשוט בכלל

אח חדש הוא שינוי דרמטי בחיי הילד/ה הבכור/ה שלנו. מי שהיה עד עכשיו במרכז העולם המשפחתי עומד לחלוק את מקומו עם מישהו חדש.
זה מרגש, אבל גם מאתגר. אבל אפשר גם לעבור את התקופה המורכבת הזו בצורה חיובית ובריאה.

איך לספר על האח החדש?
העיתוי והאופן שבו נספר לילד על האח החדש הם קריטיים. הרגע הנכון הוא כשהבטן כבר נראית - מוקדם מספיק כדי שלא ישמע מאחרים, אבל לא מוקדם מדי כשהמושג "תינוק" עדיין מופשט מדי עבורו.
ספרו בפשטות ובכנות, בלי הבטחות גדולות או תחזיות שליליות. פשוט ספרו שבקרוב יצטרף למשפחה תינוק חדש, והקשיבו לשאלות ולתגובות שלו.

הכנה הדרגתית לשינוי-
שתפו את הילד בהכנות לקראת התינוק - בסידור החדר, בבחירת בגדים ראשונים, בהחלטות קטנות. זה עוזר לו להרגיש חלק מהתהליך ולא רק צופה מהצד.
במקביל, הדגישו את היתרונות המיוחדים של היותו הגדול - היכולות שיש לו, הדברים שהוא כבר יכול לעשות לבד.
אפשר אפילו להעניק לו "זכויות מיוחדות של גדולים" כמו ללכת לישון קצת יותר מאוחר.

מתן מקום לרגשות-
חשוב להבין שהילד יכול לחוות מגוון רחב של רגשות - משמחה והתרגשות ועד חשש, כעס וקנאה. כל הרגשות האלה לגיטימיים לחלוטין.
תנו להם מקום, שוחחו עליהם, אל תשפטו. אם הוא מביע כעס או עצב, הקשיבו והראו שאתם מבינים.
אמירה פשוטה כמו "אני מבינה שזה לא קל כשאמא עייפה ופחות פנויה למשחק" יכולה לעזור לו להרגיש מובן ומוכל.

שמירה על יציבות-
בתקופה של שינוי גדול כל כך, חשוב לשמור על יציבות בתחומים אחרים. זה לא הזמן לגמילה ממוצץ או למעבר למיטת גדולים.
תנו לילד את המרחב והזמן להסתגל לשינוי הגדול של אח חדש, בלי להעמיס עליו אתגרים נוספים.

יצירת חיבור עם התינוק החדש-
כשהתינוק מגיע, אפשרו לילד הגדול להיות מעורב בטיפול בו - אם הוא רוצה. הוא יכול לעזור להביא חיתול, לתת מוצץ, או לשיר שיר.
אבל חשוב לא ללחוץ - זו צריכה להיות בחירה שלו. הקשר בין האחים יתפתח בקצב שלו.

זמן איכות מיוחד-
קבעו זמן קבוע שמוקדש רק לילד הגדול - שעה בשבוע, או אפילו רבע שעה ביום, שבה הוא מקבל את מלוא תשומת הלב שלכם.
זה יכול להיות משחק משותף, שיחה, או סתם זמן ביחד. זה מזכיר לו שהוא עדיין מיוחד ואהוב.

מבט לעתיד-
חשוב לזכור שהתקופה המאתגרת הזו היא זמנית. עם הזמן, התינוק יגדל ויתחיל ליצור אינטראקציה עם אחיו הגדול.
הוא יחייך אליו, יצחק למשחקים שלו, ובהדרגה יתפתח ביניהם קשר מיוחד משלהם.
הסבלנות וההשקעה שלכם עכשיו יניחו את היסודות לקשר בריא ואוהב בין האחים.