זהו ללא ספק אחד מבסיסי הרפואה המונעת: קיום קפדני של בדיקות שגרתיות עשוי לגלות רמזים למה שמתחולל בגוף שלכם, לתת לכם את האפשרות להימנע ממחלות או לטפל במחלות בשלבים מוקדמים שלהן ולהגדיל את סיכויי ההחלמה. באמת שאין צורך לכלות את כל זמנכם במעבר מבדיקה לבדיקה, אבל יש את אלה שבאמת מומלץ לבצע, פעם בשנה (אם אתם לא בקבוצת סיכון כלשהי). הבדיקות משתנות לפי גילאים, פרופילים גנטיים ומצבי חיים: שוחחו עם רופא המשפחה שלכם כדי לקבל ממנו המלצות ספציפיות, וגם הפניות. בהצלחה!

אלה הן הבדיקות שכדאי לבצע מגיל עשרים ועד 65 בערך:
בדיקת עור כדי לגלות מוקדם ככל האפשר התפתחות של סרטן העור (כגון מלנומה) ושל מחלות עור נוספות. גילוי מוקדם משפר מאוד את הסיכויים להשיג ריפוי מלא.

בדיקת פרופיל שומנים
פרופיל השומנים (הליפידים) כולל את ערכיהם של שלושה סוגי שומנים: הכולסטרול "הרע", הכולסטרול "הטוב" והטריגליצרידים. רמות גבוהות מהנורמה של כולסטרול "רע" ושל טריגליצרידים הן גורם סיכון להתפתחותן של מחלות קשות רבות.

בדיקת צוואר הרחם (בדיקת פאפ)
את צוואר הרחם בודקים כדי לגלות את סרטן צוואר הרחם בשלביו המוקדמים או סימנים המעידים על התפרצות אפשרית וקרובה של המחלה.

בדיקת שד אצל כירורג כדי לגלות מוקדם ככל האפשר גושים חשודים בשד שעלולים להצביע על התפתחותו של סרטן השד.

בדיקת שיניים בבדיקה שגרתית מחפש רופא השיניים סימנים לעששת. כמו כן הוא בודק את ריריות הפה (הלחיים, השפתיים, החך והלשון) ומחפש סימנים למחלות במערכת התמיכה של השן - בעיקר מחלות חניכיים.

ספירת דם בוחנת את מצבם של שלושה מרכיבים מרכזיים של הדם: תאי דם לבנים, תאי דם אדומים וטסיות. הממצאים עשוי לרמוז על קיומן של בעיות שעוד לא נתנו את ביטויין החיצוני.

שקילה וחישוב BMI לאבחון עודף משקל שהוא גורם סיכון ליתר לחץ דם, לסוכרת, לטרשת עורקים ולמחלות קשות רבות אחרות.

בדיקת אק"ג – מגיל 40: אק"ג - תרשים הפעילות החשמלית של הלב - מסייע לרופא לאבחן הפרעות קצב ומחלות שונות של שריר הלב.

בדיקה לגילוי דם סמוי בצואה - מגיל 50: בדיקה לגילוי דם סמוי בצואה היא אמצעי נוח לגילוי מוקדם של סרטן המעי הגס, הסרטן השני בשכיחותו בישראל.

מדידת לחץ דם – מגיל 40 : יתר לחץ דם, "הרוצח השקט" גורמם נזקים גדולים מאוד לאיברים חיוניים ובהם הלב, המוח, הכליות והעיניים.

בדיקת צפיפות עצם - מגיל 60, כדי לאתר את מחלת האוסטאופורוזיס ("בריחת סידן"). המחלה הזאת מחלישה את העמידות של העצמות, וכתוצאה מכך גדל הסיכון לשברים. גילוי מוקדם של המחלה מאפשר לנקוט צעדים רבים לבלימתה.