- מעקב אחרי רמות הסוכר בדם: אנשים בגיל מבוגר המתמודדים עם מחלת הסוכרת עלולים לפתח היפוגליקמיה (רמות סוכר נמוכות בדם), לכן חשוב לבציע ניטור עצמי ולעקוב אחרי רמות הסוכר בדם במיוחד עם טיפולים ספציפיים, ועל כך יש לברר עם הצוות המטפל.
- הכרת סימנים של היפוגליקמיה והטיפול בה: סימני היפוגליקמיה הם: בלבול, סחרחורת, רעב, אי שקט והזעה. אצל כל אחד ואחת הם יופיעו בצורה אחרת. הטיפול בהיפוגליקמיה נעשה על ידי נטילת סוכר פשוט או שתיית חצי כוס מיץ ממותק, בדיקה חוזרת של רמת הסוכר בדם לאחר רבע שעה ולאחר מכן אכילת פחמימה מורכבת כמו פרוסת לחם.
- היפרגליקמיה, עלייה של ערכי הסוכר מעל mg%250 : עליה בערכי הסוכר נגרמת לרוב בגלל תזונה לא נכונה או אי נטילת טיפול תרופתי. יש מקרים בהם עלייה חריגה של ערכי הסוכר היא סימן ראשון של דלקת המתפתחת בגוף. במידה ויש עלייה חריגה בערכי הסוכר מומלץ להקפיד על שתייה מרובה של מים ולגשת לרופא.ה לבירור נסיבות העלייה.
- בדיקה יומית של כפות הרגליים: פגיעה בכפות רגלים הינה סיבוך של סוכרת. כדי לא לפספס פצעים או סימנים של זיהום, מומלץ לבדוק את כפות הרגליים מידי יום. אם יש חתך או פצע מומלץ לגשת מיד במרפאה. חשוב לשמור על רגליים נקיות, להשתמש בקרם כדי למנוע יובש ולנעול נעליים סגורות ונוחות כדי להימנע משלפוחיות או שפשופים. פעם בשנה יש לגשת לביצוע מעקב שגרה של כפות הרגליים בחדר אחות.
- בדיקות תקופתיות ומעקב במרפאה: הסוכרת בגיל מבוגר מערבת מצבים נוספים, כמו אובדן שמיעה, פגיעה בעיניים, ערכים גבוהים של כולסטרול וסיכון למחלות לב. לכן, חשוב לשמור על ביצוע בדיקות תקופתיות לשמירה על מצבם הפיזי הכללי ומניעת התדרדרות.
- חיסונים: האוכלוסיה הבוגרת נחשבת בקבוצת סיכון, סוכרת הינה גורם סיכון נוסף. הקפידו על את חיסון נגד שפעת מידי שנה, קבלת חיסון נגד דלקת ריאות פעם אחת לאחר גיל 65.
