דלקת בשד היא תופעה מוכרת ונפוצה אצל נשים מיניקות. היא באה לידי ביטוי בתחושות חום, נפיחות ורגישות, עד כדי כאב, לרוב בשד אחד, ובמקרים נדירים בשניהם. לעתים היא מלווה גם באודם על העור באזור השד, ובמקרים מסוימים אף בתסמינים הדומים לאלה של שפעת, כגון חום גבוה וצמרמורות. הסימפטומים האלה מקשים מאוד על ההנקה, גם אצל האם וגם אצל התינוק (אם כי הדבר אינו מונע הנקה ברוב המקרים), ולכן חשוב להבין מה הגורמים לתופעה ולטפל בהם בהקדם.

מהן הסיבות לדלקת בשד?

לא תמיד אפשר לאבחן את הסיבה המדויקת לדלקת בשד, אבל לפני הכל מבחינים בין דלקת זיהומית לבין דלקת שאינה זיהומית. לרוב, דלקת שאינה זיהומית נגרמת כתוצאה מהחמרה של גודש בשד (מצב שבו השד מלא בחלב שלא מרוקן בהתאמה לקצב התמלאותו), מהנקה או משאיבת חלב לא סדירה שבה נוצר לחץ על השד, מסתימה של אחד מצינורות החלב המובילים את החלב מבלוטות החלב אל הפטמה, מלחץ על החזה בגלל חזייה לא מתאימה, ממחלות שונות של האם או התינוק וגם מתשישות כללית של האם לאחר הלידה.
דלקת זיהומית נגרמת בשל חיידקים הנכנסים לעור דרך פטמות פצועות או סדוקות, או מחיידקים המועברים מהתינוק במהלך ההנקה.

איך מטפלים בדלקת בשד?

בכל מקרה של הופעת תסמינים לדלקת בשד מומלץ להתייעץ עם רופא שיאבחן אם זו דלקת זיהומית הדורשת טיפול אנטיביוטי. בדלקת בשד שאינה זיהומית, אפשר לטפל באופן עצמאי בכמה דרכים פשוטות.

ריקון השדיים: מומלץ לרוקן את השדיים מהחלב לעתים קרובות על ידי הנקה או שאיבה. גם בסיום ההנקה מומלץ לרוקן את החלב שנשאר בשד על ידי שאיבה או סחיטה קלה.
קומפרסים: אפשר להניח קומפרסים חמים או קרים על אזור השד הכואב, למשך כרבע שעה, כמה פעמים ביום.
עיסוי השד: עיסוי השד בעדינות, לכיוון הפטמה, במהלך ההנקה עצמה, עשוי לסייע לזרימת החלב ולהפחתת הכאב. ניתן גם לעסות את השד ולסחוט אותו במקלחת של מים חמים המקלים מאוד על הכאב.
מנוחה ושתיית נוזלים: מנוחה מספקת ושתייה מרובה של נוזלים מקלים בדרך כלל על הסימפטומים של דלקת בשד.
בגדים מתאימים: מומלץ ללבוש בגדים משוחררים וחזייה מיוחדת להנקה כדי להימנע מלחץ מיותר על השדיים, שהוא אחד הגורמים לדלקת, לפחות עד שייעלמו התסמינים.
תרופות: במקרה הצורך אפשר לקחת משככי כאבים וחום הבטוחים לשימוש בעת הנקה.
כדאי לזכור שגם דלקת בשד שאינה זיהומית עלולה להסתבך, ולכן חשוב לטפל בה ברצינות ובהקדם, עם הופעת הסימנים הראשונים.

כיצד אפשר למנוע דלקת בשד?

במקרים רבים, הנקה סדירה ויעילה מונעת גודש בשד, וכתוצאה מכך גם נמנעת הופעת הדלקת בשד. מומלץ תמיד להתייעץ עם מדריכת הנקה ולקבל הדרכה על טכניקות הנקה נכונות שיסייעו לאם הטרייה להפוך את ההנקה לתהליך קל ופשוט. הנה כמה מההמלצות להנקה יעילה:
תנוחה: יש לחבר את פה התינוק לעטרת הפטמה בשד בצורה הנכונה והנוחה ביותר, שתאפשר יניקה קלה ויעילה, ולשכב או לשבת בתנוחה נוחה ומשוחררת.
לוח זמנים: מומלץ לא להיצמד ללוח זמנים שרירותי ולא למשוך זמן בין ההנקות, אלא להיות קשובה לתחושות הגוף ולא לחשוש מהנקות תכופות. כאמור, מומלץ גם לרוקן קלות את השד לאחר ההנקה על ידי סחיטה או שאיבה."לרוקן קלות", כי קחי בחשבון ששאיבת חלב משמעותית מהשד שלא לצורך הנקה, גורמת לגוף לייצר עוד ועוד חלב, ואם התינוק לא יונק זאת – עלול להיווצר גודש. וגודש הוא מה שאנחנו מנסות להימנע ממנו.
חזייה: מומלץ ללבוש חזיות ייעודיות להנקה ולהימנע מחזיות עם ברזלים שעלולות ליצור לחץ על צינוריות החלב בשד ולפגוע בזרימת החלב.
היגיינה: מומלץ להקפיד לשטוף ידיים לפני ההנקה ולשמור על היגיינת השד כדי למנוע הידבקות בחיידקים שעלולים לגרום לדלקת בשד. במקרה של שאיבת חלב צריך לעקר את משאבת החלב על כל חלקיה, בטרם השאיבה.