אחד האירועים המרגשים והנעימים ביותר בהיריון הוא הפעם הראשונה שבה את מרגישה את העובר שלך זז בתוכך. זה קורה בין השבוע ה- 18 ל-23 (בדרך כלל), וככל שמתקדם ההריון והעובר גדל ומתפתח התנועות הופכות חזקות ועקביות יותר.

החל משבוע 20, תוכלי לחוש לפחות תנועה אחת ביום.

החל משבוע 28, תחושי  מספר רב של תנועות ביום.

החל משבוע 32, כאשר העובר גדול יותר ויש לו פחות מקום לזוז, תיתכן הפחתה בתדירות התנועות, אך כל תנועה תהיה משמעותית יותר.

העובר שלך מתמתח, בועט, מגיב בתנועה לצלילים קולות ומגע. את יכולה לדעת מתי הוא ער ומתי ישן – וחשוב מכך, התנועות מספקות לך אינדיקציה לחיותו ולבריאותו.

ספירה יומיומית של תנועות העובר משמשת כאחת השיטות למעקב אחר מצבו הבריאותי של העובר.

מתי צריך להתחיל לעקוב אחר תנועות העובר – ואיך?
בסביבות השבוע ה- 28, התחילי לשים לב לתנועות שלוש פעמים ביום ( בוקר, צהריים, ערב) – לפחות שלוש תנועות בחצי שעה.
בכל מקרה בו את מרגישה שיש ירידה בכמות ותדירות התנועות, שכבי על צד שמאל, שתי משהו או אכלי משהו מתוק, "הניעי" מעט את הבטן על מנת להעיר את העובר ולאמוד את תנועותיו.
אם את לא מרגישה תנועות, חוששת או לא בטוחה – פני לרופאת הנשים שלך.