لقاح البوليو

أسئلة وأجوبة

عدنا إلى الروتين بشكل مختلف قليلاً

قواعد الروتين الجديد.

فعاليّات لتشجيع التعبير العاطفي في زمن الكورونا

تسلل، في الفترة الأخيرة، الى حياتنا جميعًا، بالغين وأطفالا، عنصر جديد لم يكن متوقعًا، ألا وهو ڤيروس الكورونا.

أن نمرّ ضغط الكورونا!

متوترون؟ تتابعون مواقع الأخبار لحظة بلحظة؟
تتابعون بقلق تليغرام الكورونا في مئوحيدت؟ - أنتم لستم الوحيدين.
 خذوا نفسًا عميقًا واقرأوا النص التالي:

الروتين: جيد أم سيء؟

معظمنا يرغبون أن يكون لديهم برنامج يومي ثابت، نعم، حتى لو كان ذلك يعني الاستيقاظ مع المنبّه في سباق منسق ومحدّد زمنيًا حتى الليل. إذن ما ذلك الروتين المرغوب؟ لماذا نحن نحتاجه؟ وكيف يمكن بناء روتين صحي للجسم والروح؟

الأطفال في الشتاء (ولكن ليس فقط)

ما الذي يمكن القيام به (إذا أمكن أصلا) لمنع الامراض الموسمية؟ لماذا لا يفضل الركض للطبيب على كل شيء صغير؟ ولماذا يجب أن لا نرتعب من ارتفاع حرارة الطفل؟ دليل الشتاء للوالدين.

سرطان الثدي

سرطان الثدي

النجاة من اللدغات واللسعات

البعوض، قناديل البحر، النحل والافاعي: الصيف في البلاد يبعث على التحديات المحيّرة. هل يجب إخراج إبرة النحلة، ما هي أفضل المواد لغسل لسعات قنديل البحر ولماذا يجب اعتبار كل ثعبان سامًا؟

كي لا يتم لسعكم

لقد فتحنا النوافذ، وخرجنا إلى الطبيعة، وجلسنا على الشرفة- وعلى الفور انضم إلينا ضيوف الربيع غير المرغوبين: البعوض. كيف يتم أبعاده وكيف نعالج لسعاته؟ ببساطة نفتح الثلاجة!

لحظة قبل رحلتكم الربيعية

تخططون لرحلة إلى وجهة غريبة في عطلة الفصح القادم؟- ربما أنتم بحاجة الى التطعيم. الآن يمكن القيام بذلك في مئوحيدت قريبًا من البيت، بسهولة وبتكلفة زهيدة.

السقوط لدى كبار السن

يتعرض كبار السن للسقوط بوتيرة أكبر، ويتماثلون للشفاء بصعوبة أكبر. ماذا يمكن أن نفعل؟

الوقاية وعلاج أوجاع الظهر

الوقاية وعلاج أوجاع الظهر

عن السكري والتغذية

الزيادة السريعة في عدد مرضى السكري وغير المصابين بالسكري في دول العالم الغربي هي نتيجة كئيبة للوجبات الغذائية غير المتوازنة لدينا

أتى الربيع، الحساسية تشيع

لماذا يحدث هذا، ولمن يحدث، كيف نواجهه؟ كل ما تريدون معرفته عن الحساسية الموسمية

الجلد في الربيع

انتهت أيام الجفاف الحاد لفصل الشتاء، ونحن الآن في انتظار أيام الرطوبة العالية لفصل الصيف. كيف نستعيد الانتعاش وكيف نستعد للصيف؟ كل ما يجب معرفته عن الجلد في الفترة الانتقالية

لماذا نخطئ؟

تعرفوا على التحيزات المعرفية التي نبني حسبها الواقع ونتخذ القرارات: كيف توصلنا الى الخطأ – وأي فوائد تجلب لنا رغم ذلك؟

هيّا نتحدث عن الأنتيبيوتيكا

"أزمة المضادات الحيوية "الأنتيبيوتيكا" العالمية أدت إلى الإعلان عن شهر تشرين الثاني/نوفمبر كشهر يتم فيه تمرير رسالة لا لبس فيها حول الاستعمال الذكي للأدوية

انفلونزا. يوجد حلّ

هل لون المخاط هو دليل على الانفلونزا؟ ما هي الأعراض الأخرى للمرض؟ ما هي المخاطر الكامنة فيها، وماذا يمكن أن نفعل لمنعها؟ الجواب هو التطعيم

مئوحيدت ديجيتال: كي لا تحتاجوا الخروج من البيت

القدوم إلى العيادة من أجل الحصول على وصفة دواء أو تحويلة من الطبيب؟ كلا. لا حاجة حتى إلى القيام عن الكنبة.

فصل الشتاء والطب التكميلي

المهة: تقوية الجهاز المناعي في الموسم البارد.

الوسائل: الأعشاب الطبية وتغيير غذائي. مستعدّون؟ هيّا بنا!

الضوء الأزرق وتأثيراته علينا

تعودتم على الذهاب الى السرير مع السمارتفون، التابلت أو اللاب توب؟ لا تستغربوا إذا لم تتمكنوا من النوم. فهذا ذنب الضوء الأزرق

وخز الإبر الياباني

ليس فقط وخز بالإبر صيني: دخل مؤخرًا لترسانة العلاجات المكملة الشقيق الياباني للوخز بالإبر القديم والمعروف. كل التفاصيل

لماذا ننجذب بشكل كبير الى الـ”ترند”؟

ما هو هذا الجهاز الذي يجعلنا نلهث وراء الفئة الأحدث للهاتف الخلوي والقصة الجديدة لبنطلون الجينز؟ ماذا فيه نابع منا، وبماذا نتأثر من البيئة المحيطة؟

الجلد في الشتاء

هنالك ردة فعل لبشرة وجهنا أيضا مع تبدّل الفصول، والشتاء يتحدّاها. لماذا يحدث هذا وكيف يمكننا التخفيف من ذلك، ولماذا هذه هي بالضبط الفرصة المناسبة للتعرف على زيت جوز الهند، صديق جديد ومخلص

أن ترى الطبيب بالذات وأنت معافى

للقاءات الدورية والمنظمة مع طبيب أطفالكم هنالك أهمية كبرى لتطوّره، على جميع المستويات. لا تنتظروا إصابته القادمة بالرشح

كيفية اكتشاف انحراف العمود الفقري لدى الأطفال وكيفية علاجه

ست علامات من شأنها أن تساعدكم في اكتشاف انحراف العمود الفقري لدى طفلكم، استعراض أضرار هذه الظاهرة وطرق العلاج المتوفرة.