האמת היא שכל בני הנוער ייחשפו לאלכוהול בשלב כלשהו.
המטרה שלנו כהורים היא לא להתעלם מזה ולא להפחיד, אלא לעזור להם להבין את הסיכונים ולקבל החלטות נכונות. הנה כמה עקרונות לשיחה טובה-

1. דברו בכנות ובגובה העיניים –
זו עצה שתמיד נכונה. אבל לא לבלבל כנות ובגובה העיניים עם "סחבקיות" שאינה מומלצת.
• בלי הטפות - הם מרגישים את זה מיד
• בלי הפחדות מוגזמות - זה פוגע באמינות
• בשפה שלהם, לא משפטים מוכנים

2. תנו מקום לשאלות –
גם אם אתם לא יודעים כיצד להשיב עליהן, קחו זמן לחשוב ולחזור עם תשובות
• גם אם השאלות לא נוחות לכם
• גם אם התשובות לא פשוטות
• הראו שאתם פתוחים לשמוע

3. דברו על לחץ חברתי –
זו חוויה עוצמתית בגיל הנעורים, בהרבה תחומים
• זה אמיתי ועוצמתי
• תנו להם כלים לסרב בלי להרגיש "לא שייכים", שיוכלו לבחור את ההתנהגות שלהם
• הראו שכוח זה לעמוד בדעתך, לא להיגרר, גם אם יש לו, לא פעם, מחירים

4. הסבירו את המציאות
• המוח שלהם עדיין מתפתח - זו עובדה, לא תירוץ
• אלכוהול משפיע חזק יותר על גוף צעיר
• ההשלכות יכולות להיות ארוכות טווח

מסרים שמפחיתים סיכון לגבי שתיה נכונה
אם הילדים שלכם בוחרים לשתות (גם אם אתם מעדיפים שלא), חשוב שידעו-
לא לשתות מהר - לא תחרויות שתייה, לא "שוטים" רצופים
לא לערבב - סוגי אלכוהול שונים או אלכוהול עם חומרים אחרים
לא לשתות על בטן ריקה - האלכוהול נספג מהר יותר
לשתות הרבה מים (אולי כוס מים בין כוס לכוס אלכוהול) - זה מאט את השתייה ומפחית נזק
תמיד להישאר עם חברים - לא להישאר לבד
לעולם לא לנהוג או לעלות לרכב עם מישהו ששתה – אם שותים לא נוהגים זה אמיתי!
לדעת לעצור - לא משנה מה אומרים אחרים
הדגישו- בולמוס שתייה זה לא "שתייה נכונה" - זה מצב מסוכן.