מעקב גובה ומשקל אצל ילדים/ות
גדילה ועליה במשקל בצורה תקינה היא סימן חשוב לבריאות כללית טובה. כדי לראות אם ילדים גדלים לגובה ובמשקל בצורה תקינה, אנו משתמשים בכלי הנקרא "עקומות גדילה".
מדובר בציורים המאפשרים לנו לעקוב אחר גדילה בגובה, במשקל ובהיקף הראש. עקומות אילו נבנו על סמך נתוני גדילה של ילדים בריאים רבים. יש עקומות לבנים ולבנות. אנו יודעים כי קצב הגדילה והעליה במשקל ניתנים לחיזוי וכי יש קצב שונה בגדילה ובעליה במשקל בשלבים שונים לאורך גיל הילדות וההתבגרות.
כדי לבחון אם הגדילה של הילד/ה תקינה, יש צורך במספר נתוני גדילה שיתנו תמונה רחבה יותר של תהליך הגדילה. לרוב קיימים ברשותנו נתונים מגיל הינקות מטיפת חלב, ולאחר מכן ממדידות המתקיימות באופן שגרתי בבתי הספר בכיתות א' ו – ז'.
בנוסף, אפשר למדוד את הילד/ה בבית באמצעים פשוטים:
♦ להעמיד את הילד זקוף כשהרגלים צמודות זו לזו, הראש ישר ופונה קדימה והעקבים, העכוז, הגב והעורף נשענים על הקיר בעוד הזרועות מונחות לצידי הגוף, ללא נעליים, סיכות או קשתות בשיער.
לסמן את הגובה בעזרת סרגל ישר או ספר ואז למדוד את המרחק מהרצפה.
♦ אפשר לעקוב אחר הגדילה של הילד/ה באופן עצמאי בעזרת עקומות גדילה המצויות באתר של משרד הבריאות (לחפש במנוע החיפוש "משרד הבריאות עקומות גדילה") – אבל ההמלצה היא לפנות לרופא/ת הילדים לצורך מדידה שגרתית, כך שהם יוכלו להתרשם מתבנית הגדילה ולשקול אם יש צורך בבירור.