אין ספק: הטיפוס ארוך הגפיים ששרוע כרגע על הספה בסלון שלכם הוא כבר לא ילד. או לפחות בדרך לשם. המתבגרים שלנו עוברים תקופה של התפתחות פיזית מואצת מאד, ובמקביל לה הם גם נוחים להשפעה חברתית שעשויות להשפיע, למשל, על התזונה שלהם או על העיסוק שלהם בספורט. שיקול הדעת הוא שונה משלנו, וכדאי לתפוס בעיות או בעיות פוטנציאליות בשלב מוקדם ככל האפשר. איך? – על ידי הקפדה על בדיקות תקופתיות.

בדיקה פיזית והערכת התפתחות גופנית

הכי בסיסית, ומומלצת פעם בשלוש שנים: גובה, משקל, דופק ולחץ דם. הרופא יאזין לריאות ולקולות הלב וימשש את הבטן, ויבדוק אם יש בעיות גדילה והתפתחות. הערכת ההתפתחות כוללת את השוואת נתוני הגובה והמשקל לטבלאות הגדילה הסטנדרטיות. המחולקות לאחוזונים.
מילה על אחוזונים: אם משקל הנערה או הנער נמצאים באחוזון 50, משמעות הדבר ש־50% מבני גילם שוקלים יותר מהם, ו־50% מהם שוקלים פחות מהם. אם נערה או נער נמצאים באחוזון 10 מבחינת גובהם, משמעות הדבר היא ש־90% מבני גילם יותר גבוהים מהם, ואילו 10% יותר נמוכים מהם. אין שום קשר בין מצב בריאותי ובין המיקום בטבלת האחוזונים: נערות ונערים באחוזון 3 יכולים להיות בריאים או חולים בדיוק כמו בני גילם באחוזון 97.
מה שהרופא מחפש כאן, אם כן, הוא עקביות והמשכיות. הנערות והנערים אמורים להימצא באותו האחוזון במשך כל שלבי התפתחותם. אם יש לפתע סטייה בשיעור של יותר מ־2% מהאחוזון השגרתי, עלול הדבר לרמז על בעיה רפואית כלשהי. במקרה כזה על רופא הילדים עשוי להמליץ על בדיקות מקיפות, ובכללן בדיקות דם.

ספירת דם

תמיד חשוב. גם בגיל ההתבגרות. הספירה נותנת תמונת מצב לגבי שלושה מרכיבים מרכזיים של הדם: תאי דם לבנים, תאי דם אדומים וטסיות דם. בדיקה כזאת יכולה לחשוף כל מיני בעיות רפואיות בשלב התחלתי מאוד, לטפל בהן בזמן ולמנוע התדרדרות. הבדיקה הזאת תיתן גם אינדיקציות לגבי איכות התפריט של המתבגר שלכם: אם הוא צמחוני או טבעוני , היא תברר אם יש לו מאגרי ברזל מספיקים. אם הוא לא אוכל צהריים בבית ואתם חושדים שהוא ניזון מבמבה ונס קפה, היא תרמוז גם על זה. רופא המשפחה שלכם יפנה אתכם לבדיקת דם במעבדה הקרובה אליכם, ויפרט בהפניה את כל מה שהוא מעוניין לבדוק.

BMI

BMI - מדד מסת הגוף - הוא המדד העולמי המקובל לקביעת עודף משקל או תת משק. כדי לחשב את ה־BMI יש להציב את המשקל ואת הגובה בנוסחה הבאה:
משקל בקילוגרמים
------------------------------------
גובה במטרים * גובה במטרים

את התוצאה המתקבלת משווים לכלל הילדים בני אותו גיל ומין, וכך ניתן להעריך האם יחסית לילדים אחרים משקלו תקין או שהוא סובל מתת משקל, משקל עודף או השמנת יתר. ילדים ומתבגרים שנמצאים מעל אחוזון 85 סובלים מעודף משקל, שהוא גורם סיכון לסוכרת, לטרשת עורקים ולמחלות רבות אחרות. ילדים ומתבגרים שנמצאים מעל אחוזון 95 מוגדרים שמנים. ילדים ומתבגרים שנמצאים מתחת לאחוזון 5 סובלים מתת משקל, שאינו מצב רצוי ויכול להצביע על מחלות שונות ובהן אנורקסיה. בכל מקרה, אם חלה קפיצה - כלפי מעלה או כלפי מטה - בשיעור של שני אחוזונים או יותר בין בדיקה לבדיקה, יש לערוך בירור רפואי מעמיק שימצא את הסיבה לכך.